Comme dans les Pyrénées, le canyoning fait partie des activités Pays basque phares, qui attirent un grand nombre d’amateurs de sensations fortes. Il se réalise avec un guide. Bidarray et Itxassou sont les destinations les plus prisées pour la pratique. Cette activité requiert, néanmoins, divers équipements comme les casques, les harnais, les comb...

La diversité dans le choix des sports est essentielle pour plusieurs raisons. Elle permet à chacun de trouver une activité adaptée à ses préférences personnelles, son âge, son sexe et son niveau de condition physique. Choisir un sport adapté à ses capacités et à ses intérêts est crucial pour maintenir une pratique régulière et éviter les blessures...

Encore méconnu du grand public, le saut pendulaire ou top swing en anglais est une activité extrême qui gagne tout doucement du terrain. Souvent confondu au saut à l’élastique, le saut pendulaire séduit de plus en plus d’amateurs de sensations fortes à la recherche de nouvelles aventures pleines d’adrénaline. Comme son nom l’indique, le saut pendu...

Le saut en parachute attire de nombreux aventuriers en quête de sensations fortes. Cependant, avant de s'élancer dans les cieux, plusieurs facteurs doivent être soigneusement pris en considération, l’âge en fait partie. Il peut jouer un rôle crucial dans la pratique de cette activité extrême, mais il n'est pas le seul critère à prendre en compte. ...

Le parapente est un sport aérien qui consiste à voler avec une voile souple, dérivée du parachute, qui se gonfle avec l'air lors du décollage et la réduction d'altitude lors de l'atterrissage. Il fait partie des loisirs aériens, qui permet de pratiquer le vol libre, c'est-à-dire sans moteur, en utilisant les courants ascendants pour se maintenir e...

Le Fly Fish ou la pêche à la mouche est une activité passionnante qui, outre le fait de procurer du plaisir d’attraper de gros poissons, permet de se ressourcer en pleine nature sous le chant des oiseaux et dans un environnement paisible.  Il se pratique aussi bien en mer qu’en eau douce. Mais pour profiter pleinement de l’activité, il est cap...

Comme tous les matériels de sport, les skis ont besoin d'un entretien régulier. Leur entretien est essentiel pour garantir leur performance sur la piste et la sécurité du skieur quel que soit son niveau. Mais comment entretenir son ski et sa planche à neige ? À quelle fréquence il faut le faire et quelles sont les astuces si on veut faire soi-même ...

Est-ce difficile de faire du ski ? De prime abord, le ski semble être un sport facile. Toutefois, de bonnes techniques et un apprentissage plus ou moins rigide doivent être adoptés pour être un excellent skieur et éprouver de fortes sensations. Il est important de savoir parcourir correctement les pistes et de limiter les risques de blessures. L’i...

Le squat est un exercice sportif banal, à première vue. Se déclinant en plusieurs variantes, il s’agit en réalité d’une activité de musculation poly-articulaire. Il fait principalement travailler les fessiers et les cuisses, mais aussi les membres inférieurs et les lombaires. Ce qui vous assure tout au long du mouvement, une bonne posture. Cependan...

Le poignet est une articulation du corps reliant de façon grossière le bras à la main. Comme pour toutes les articulations, les poignets sont entourés de muscles. Ces derniers jouent un rôle important dans les mouvements du membre et de la main en particulier. Ils permettent par exemple la prise d’objet, peu importe leur poids. Malgré l’importance ...

La société actuelle est toujours en mouvements et pourtant les activités sportives et physiques se perdent. Ce constat conduit à des problèmes de santé comme les maladies cardiovasculaires qui dans les pays développés sont en constante augmentation. Ces maladies pourraient être évitées par la pratique de 15 minutes de sport par jour. Comment mettre...

Chaque année, les vêtements et équipements de ski reviennent plus techniques pour les rendre plus chauds et plus légers. Et ce, sans mettre l’esthétique de côté. Mais il faut garder à l’esprit qu’on se rend auprès d’une station de ski avant tout pour le sport. Par conséquent, les articles qu’on envisage d’acheter devraient parfaitement correspondre...

Le tournoi de tennis Wimbledon est une édition annuelle qui réunit les meilleurs joueurs de la saison. C’est un tournoi dont le trophée est le plus prisé dans le monde des tennismans. Il est l’un des grands tournois du grand chelem après l’US open. Cette année, l’édition de cette année aura lieu et elle est déjà un objectif pour bon nombre de tenni...

De plus en plus de femmes se mettent au sport minceur pour perdre du ventre. Or, pour que cette méthode marche à la perfection, elles auront besoin d’une gaine amincissante qui favorise la sudation. Mais une ceinture minceur ne se choisit pas de n’importe quelle façon. Elle doit être adaptée au corps. Cela dit, si on veut obtenir un meilleur résult...

Pour assurer notre bienêtre, pour rester en bonne santé et pour avoir une  silhouette de rêve, il est plus que nécessaire de  pratiquer une activité sportive comme le boxing. Aujourd’hui, il existe un grand nombre d’activités que l’on peut pratiquer pour atteindre son objectif. De cette manière, tout le monde peut trouver celui qui correspond à ses...

Vivez votre passion du golf et profitez-en pour passer des vacances formidables dans des endroits magnifiques en famille, en groupe ou en solitaire. Les vacances de golf peuvent être à la fois une expérience passionnante et amusante. Si vous voulez vous assurer que vos prochaines vacances de golf seront meilleures, voici quelques conseils, qui peuv...